9 mesi food. Consigli nutrizionali e ricette per una gravidanza in salute e in forma

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DESCRIZIONE

L'alimentazione in gravidanza deve assecondare le esigenze di un organismo impegnato a costruire una nuova vita. Questo libro, scritto da una nutrizionista, offre alle future mamme tanti preziosi suggerimenti pratici: indica i cibi consigliati e quelli che è meglio evitare; spiega come prevenire e affrontare con l'alimentazione alcuni problemi tipici dei 9 mesi, come bruciori di stomaco, nausea, aumento della glicemia; propone tante semplice ricette per fare il pieno di tutti i nutrienti indispensabili per il benessere della donna in attesa e del suo bambino.

INFORMAZIONE

AUTORE: Virginie Bales

DIMENSIONE: 2,33 MB

DATA: 2017

NOME DEL FILE: 9 mesi food. Consigli nutrizionali e ricette per una gravidanza in salute e in forma.pdf

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