Yoga dopo il parto. Per recuperare una forma perfetta. DVD

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DESCRIZIONE

Lo yoga può dare un aiuto prezioso ed efficace nel recuperare La forma fisica e La serenità psicoLogica dopo il parto. In questo periodo La donna è spesso sottoposta a notevoli pressioni e non dispone di molto tempo da dedicare a se stessa: per questo è importante trovare le modalità giuste anche per una sana pratica dello yoga. Questo Dvd propone un percorso mirato in cui diverse sequenze di esercizi possono essere scelte in base al tempo di cui si dispone e alle finalità specifiche che ci si pone: tonificazione del pavimento pelvico, recupero del baricentro, prevenzione degli stati depressivi, rilassamento, riequilibrio del peso e drenaggio del corpo.

INFORMAZIONE

AUTORE: Maurizio Morelli

DIMENSIONE: 1,61 MB

DATA: 2010

NOME DEL FILE: Yoga dopo il parto. Per recuperare una forma perfetta. DVD.pdf

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