Yoga per la salute

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DESCRIZIONE

Metodo integrale di Yoga e Terapia ayurvedica. La pratica dello Yoga conduce sulla via della realizzazione del sé e della propria coscienza. L'apprendimento dello Yoga avviene progressivamente, attraverso numerosi esercizi fisici e mentali. Le posizioni tradizionali e gli esercizi di concentrazione possono essere messi in pratica soltanto dopo che il corpo e la mente abbiano acquisito deteminate caratteristiche. Lo Yoga è un sistema di vita, i cui benefici effetti si riflettono anche sul corpo, aiutandolo a mantenersi sano e in buona efficienza. Questo pratico e facile corso - programmato in nove settimane - consente a tutti di apprendere i fondamenti dello Yoga e di metterli in pratica per la propria salute. L'Autrice prende in esame tutti gli aspetti della vita quotidiana, comprese le condizioni fisiche e gli stati psicologici, suggerendo alcune terapie naturali per la cura dei disturbi più comuni secondo i principi della medicina tradizionale indiana. Non vi è un'età particolare per dedicarsi alla pratica dello Yoga, pertanto ciascun lettore potrà trarre giovamento da questo libro, anche i bambini e le persone ammalate, poiché a loro sono dedicati alcuni capitoli particolari.

INFORMAZIONE

AUTORE: Vinod Verma

DIMENSIONE: 4,57 MB

DATA: 1994

NOME DEL FILE: Yoga per la salute.pdf

Siamo lieti di presentare il libro di Yoga per la salute, scritto da Vinod Verma. Scaricate il libro di Yoga per la salute in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su radiospeed.it.

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