Tai Chi per il corpo e per la mente

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DESCRIZIONE

Il tai chi, o tai chi ch'uan, è un'antica pratica cinese che combina il movimento fluido e rilassato con uno stato mentale calmo e attento. Ne risulta un danza naturale, fatta di gesti rallentati. Sviluppata oltre 700 anni fa dagli artisti marziali cinesi, questa disciplina senza impatto aumenta la resistenza e favorisce la flessibilità, l'equilibrio e la coordinazione. Sono sempre più numerose le persone, in tutto il mondo, che considerano questa combinazione di movimento e concentrazione mentale un eccellente regime per la buona forma del corpo e della mente. Il libro descrive la pratica di Tricia Yu, la più semplice da apprendere e adatta a tutte le età.

INFORMAZIONE

AUTORE: none

DIMENSIONE: 7,25 MB

DATA: 2005

NOME DEL FILE: Tai Chi per il corpo e per la mente.pdf

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Tai Chi per il corpo e per la mente - Tricia Yu - Libro ...

Corpo e mente uniti e indivisibili. Tutte le tradizioni religiose lo affermano, ad esempio il Taoismo, l'Induismo, il Buddismo. Corpo e mente uniti e indivisibili è un concetto centrale nel Buddismo; con corpo qui si vogliono indicare i fenomeni fisici che possono essere concretamente visti, e con mente i fenomeni mentali e spirituali che restano invisibili.

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