Tecniche mentali per il potenziamento della prestazione sportiva

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DESCRIZIONE

Lo sport riveste un ruolo fondamentale nella nostra vita. Per alcuni è un lavoro, per altri è una passione, per altri ancora è l'occasione per mettere alla prova se stessi e i propri limiti. In ciascuno di questi casi, oltre a un ovvio e buon allenamento, ciò che fa spesso la differenza è la preparazione mentale. Motivazione, resistenza psichica, capacità di gestire l'ansia da prestazione e orientamento all'obiettivo sono gli ingrediente necessari affinché ciascun atleta possa aspirare a raggiungere i risultati che si è prefissato e derivare dalla pratica sportiva soddisfazione e appagamento. Nello sport "c'è tanta testa\

INFORMAZIONE

AUTORE: Valentina Penati

DIMENSIONE: 5,80 MB

DATA: 2015

NOME DEL FILE: Tecniche mentali per il potenziamento della prestazione sportiva.pdf

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