Tecniche mentali per il potenziamento della prestazione sportiva

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DESCRIZIONE

Lo sport riveste un ruolo fondamentale nella nostra vita. Per alcuni è un lavoro, per altri è una passione, per altri ancora è l'occasione per mettere alla prova se stessi e i propri limiti. In ciascuno di questi casi, oltre a un ovvio e buon allenamento, ciò che fa spesso la differenza è la preparazione mentale. Motivazione, resistenza psichica, capacità di gestire l'ansia da prestazione e orientamento all'obiettivo sono gli ingrediente necessari affinché ciascun atleta possa aspirare a raggiungere i risultati che si è prefissato e derivare dalla pratica sportiva soddisfazione e appagamento. Nello sport "c'è tanta testa\

INFORMAZIONE

AUTORE: Valentina Penati

DIMENSIONE: 7,32 MB

DATA: 2015

NOME DEL FILE: Tecniche mentali per il potenziamento della prestazione sportiva.pdf

Siamo lieti di presentare il libro di Tecniche mentali per il potenziamento della prestazione sportiva, scritto da Valentina Penati. Scaricate il libro di Tecniche mentali per il potenziamento della prestazione sportiva in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su radiospeed.it.

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Il focus della sua attività è la prestazione nelle sue diverse forme, sia essa lavorativa, sportiva, artistica o di adattamento alle fasi di vita. Autrice di "Tecniche mentali per il potenziamento della prestazione sportiva", "Psicologia e sport" e "Le tecniche di rilassamento" per Edizioni FS.

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