Ricette ottimate

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DESCRIZIONE

La ricerca scientifica ha dimostrato che esiste uno stile alimentare che favorisce salute, longevità e una migliore qualità di vita: quello mediterraneo. Questo libro ha l'obiettivo di aiutare il lettore a nutrirsi in modo equilibrato, proprio in base ai principi dell'alimentazione mediterranea. Gli autori propongono un'idea semplice e nuova: piatti bilanciati da consumare come piatti unici o da combinare nel menù di un pasto più importante, in tutti i casi raggiungendo un perfetto equilibrio tra i nutrienti (proteine, grassi e carboidrati). Nella seconda parte del libro sono presentate tante ricette ben equilibrate, ricavate in gran parte dalla tradizione e provate una per una, suddivise in portate, dall'antipasto al dolce; sono semplici, gustose e veloci da preparare, con qualche esempio di piatti più elaborati per le occasioni speciali.

INFORMAZIONE

AUTORE: Attilio A. Del Re,Giovanna Bosto,Paola Riscazzi

DIMENSIONE: 1,90 MB

DATA: 2009

NOME DEL FILE: Ricette ottimate.pdf

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Ricette ottimate è un libro scritto da Attilio A. Del Re, Giovanna Bosto, Paola Riscazzi pubblicato da Red Edizioni nella collana Alimentazione naturale x Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e offrirti servizi in linea con le tue preferenze.

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