Meditare per guarire. Terapie orientali e occidentali. Esercizi di respirazione, rilassamento, concentrazione e meditazione. Tecniche fisiche e mentali

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DESCRIZIONE

La meditazione è la porta che può consentire di entrare in quella dimensione in cui la salute non si oppone alla malattia, ma è lo stato naturale di ogni essere vivente. Gli autori parlano di prevenzione, malattia e guarigione dal punto di vista non solo fisico, ma soprattutto mentale e spirituale.

INFORMAZIONE

AUTORE: Fabrizio Ruta,Rossana Tursi

DIMENSIONE: 9,94 MB

DATA: 1998

NOME DEL FILE: Meditare per guarire. Terapie orientali e occidentali. Esercizi di respirazione, rilassamento, concentrazione e meditazione. Tecniche fisiche e mentali.pdf

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Meditazione è equilibrio tra attenzione e rilassamento. Anche questa è una definizione splendida. Tanto più utile quanto sintetica. Per i principianti, cioè coloro che si sono accostati alla meditazione da breve, o vi hanno dedicato ancora troppo poco tempo, relax e calma sono conseguenze che sopraggiungeranno solo in seguito.

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Meditazione e respirazione (istruzioni) ... gradualmente le nostre distrazioni si faranno da parte e sperimenteremo un senso di pace interiore e rilassamento. ... attenzione benessere concentrazione dalai lama meditare meditazione mente pace pensieri pratiche respirazione rilassamento salute stress tecniche.

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