Perché si ingrassa? Perdere peso e vivere in salute scegliendo la propria dieta

DESCRIZIONE

I ritrovamenti archeologici più antichi, dimostrano come, in termini di evoluzione, solo di recente l'uomo abbia introdotto nella sua alimentazione i cereali. Da allora la salute è costantemente peggiorata e la chimica ha dimostrato il perché. Al giorno d'oggi, poi, l'industria alimentare ha incrementato in modo esponenziale la produzione di derivati inondandone il mercato. L'uomo può vivere benissimo senza carboidrati ma non altrettanto senza proteine e grassi. Il libro descrive nei minimi particolari come ottenere una dieta personalizzata sia da un punto di vista calorico, sia per scelta qualitativa di alimenti in base alle proprie caratteristiche metaboliche.

INFORMAZIONE

AUTORE: Massimo Pandiani

DIMENSIONE: 10,53 MB

DATA: 2004

NOME DEL FILE: Perché si ingrassa? Perdere peso e vivere in salute scegliendo la propria dieta.pdf

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Perché si ingrassa? Perdere peso e vivere in salute ...

La polenta fa ingrassare? Come avrete capito la risposta è no. La polenta è un alimento sano e poco calorico ingiustamente accusato di essere nemico di chi vuol mantenere una forma smagliante. Ovviamente vi ripetiamo che, se associata a condimenti ipercalorici, la polenta fa ingrassare.

Vi spiego perché chi va in palestra ingrassa di più ...

Perdere peso e vivere in salute scegliendo la propria dieta. I ritrovamenti archeologici più antichi, dimostrano come, in termini di evoluzione, solo di recente l'uomo abbia introdotto nella sua alimentazione i cereali.